Csoportos jóga órák
A gyakorlások jelenleg 3 helyszínen zajlanak: Villány, Beremend és Vokány. Mindegyikhez bejelentkezés szükséges.
A csoportos órákon ugyan nehezebb az egyéni igényekhez igazodni, de szinte kivétel nélkül olyan társaságba csöppensz, ami támogatja a fejlődésed és motivál a nehezebb napokon.
Ár: 2500 Ft / alkalom
Az életmódváltás nem sprint
Miért bukunk bele az életmódváltások nagy részébe? Mert futni akarunk ahelyett, hogy megtanulnánk először járni. Nem tudom, hogy ez a vonzás törvénye vagy szakmai ártalom, de az élet úgy hozta, hogy az általam ismert étrendek meglepően nagy részét magam is végigpróbáltam. Egészségügyi okokból. Amit megtanultam belőle, hogy nem működik az, ha máról holnapra fogod, kidobod […]
A krízised a lehetőséged
Akkora klisének hangzik elsőre, hogy már bosszantó. Pedig így van. Sőt, hozzátenném most már azt is: minél nagyobb a baj, annál nagyobb a lehetőség. Mostantól gondolj ezekre a helyzetekre úgy, mint a saját aranybányáidra. Természetesen nagy a kockázat. Minél nagyobb a feladat, annál rizikósabb, hogy vajon meg tudod-e oldani. De ha sikerül, márpedig sikerülhet, akkor […]